Giorno: 15 maggio 2018

Allenamento

La terribile verità sull’allenamento funzionale

Al giorno d’oggi in ogni palestra che meriti di essere definita tale esiste un corso di allenamento funzionale. Se frequenti una palestra e non ne hai mai sentito parlare, non allarmarti; non è la tua palestra che è scadente! Anzi, la tua palestra è talmente figa che ha voluto proporre la sua attività con un termine più di impatto: e così anche tu hai sicuramente a disposizione un corso di functional training o crossfit.   Molti atleti di endurance, che siano neofiti, amatori di buon livello o agonisti, utilizzano i corsi di allenamento funzionale in palestra come potenziamento per laContinue reading