Articoli dal blog

Le mie due maratone…Evoluzione della soglia – I

  Richiamando l'articolo su allenamento aerobico, Il Mito..condrio, voglio discutere i dati raccolti dalle mie due maratone, per evidenziare come l'allenamento aerobico a bassa intensità, interpretato con i giusti criteri…
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Challenge Forte Village Sardinia: Bike Track

Distanza: 90.0km Dislivello: 1100m D+/D- Tipologia percorso: sali-scendi; 1 salita di media lunghezza e ripidezza media; sali-scendi nel finale con strappi ripidi in salita. Discese tecniche e tortuose. Difficoltà: Impegnativo:…
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