Le mie due maratone…Evoluzione della soglia – I Pubblicato il 7 Dicembre 201718 Ottobre 2018 di lucagargiulo Richiamando l'articolo su allenamento aerobico, Il Mito..condrio, voglio discutere i dati raccolti dalle mie due maratone, per evidenziare come l'allenamento aerobico a bassa intensità, interpretato con i giusti criteri… Continua a leggere