Tag: tecnica di corsa

Come diventare un triatleta senza avere le doti di un superuomo

Il triathlon è nell’immaginario comune lo sport del superuomo, del supereroe; tant’è che la competizione più conosciuta e più lunga a livello mondiale si chiama Ironman. Uomini o donne che…
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Le mie due maratone…Evoluzione della soglia – I

  Richiamando l'articolo su allenamento aerobico, Il Mito..condrio, voglio discutere i dati raccolti dalle mie due maratone, per evidenziare come l'allenamento aerobico a bassa intensità, interpretato con i giusti criteri…
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Un GPS da Polso Sensazionale

  L’allenamento a sensazione come corretta interpretazione della tabella di allenamento.   Non c’è che dire, la tecnologia aiuta gli allenatori ed è uno strumento di analisi valido e dettagliato…
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